Echo sobre menos a mi ex asi como nunca se que elaborar… es la frase con la que comenzaba la de mis sesiones de psicoterapia esta semana.
Echarse de menos a nuestras ex parejas y meditar obsesivamente en ellas, seria Algunos de los razones sobre consulta mas frecuentes en asesoramiento psicologica. Por esta razon he resuelto redactar este post con la intencion de que pudiese ayudarte a verlo desde otro angulo.
?Por que echo de menor a mi ex?
Hay demasiadas motivos de echarse de menor a un ex: la ruptura reciente, sentimiento sobre soledad o fiasco, e inclusive, la comunicacion recien estrenada fallida (por aquello sobre…cualquier lapso anterior fue mejor…)
Por simplificar, yo te voy a hablar de el metodo sobre afecto. El modo sobre afecto es algo que tenemos adentro las personas, y seria la razon por la que nos vinculamos con otras. No es un modo tangible como el sistema digestivo o el metodo respiratorio, aunque es lo mismo sobre cierta su vida.
El organizacion sobre afecto tiene bastante que ver con la supervivencia. En cualquier segundo sobre la progreso, nuestros antepasados entendieron que las oportunidades sobre supervivencia son abundante mayores si vivimos en comunidad asi como nos protegen.
Esto, evidentemente, con el transito del tiempo ha evolucionado, asi como bien no nos interesa unicamente que nos den sobre consumir, si no que requerimos sobre otro de mimos mas complejos, como la valoracion personal.
?Por que te digo este rollo? Por que es obligatorio que entiendas que despues de una ruptura de pareja, lo mas seguro podria ser tu modo de apego se active.
Echarse sobre menos a alguien
?Que es echar sobre menos a alguien? Por consiguiente en terminos cientificos es tener el organizacion sobre apego activado (hiperactivado preferible proverbio). Esto es usual sobre todo en aquellas usuarios que tienen un apego ansioso, y poquito habitual en aquellas con un afecto evitativo. No obstante, la mayoridad sobre usuarios sentiremos una activacion sobre expresado sistema sobre afecto detras de la separacion.
Es la razon por la cual, no obstante pudieramos quedar seguros sobre abandonar la comunicacion, comenzamos a idealizarla detras de haberla dejado, a pensar en las buenos recuerdos, etc.
Sobre muchas manera, nuestro instinto de supervivencia nos empuja a apegarnos asi como guia toda esta clase de procesos mentales asi como emocionales que nos podrian efectuar dudar sobre nuestras decisiones. Asi que seria tan cierto aquello sobre “el tiempo terapia las heridas”. Pero efectivamente, nunca es tanto que las cure, si no que el sistema sobre apego se relaja.
Por exacto, tengo un canal en Youtube donde hablo sobre temas como este. Si te encanta, te animo a que te suscribas
Conocer mas sobre afecto
En caso de que este tema te interesa asi como quieres saber mas sobre el organizacion sobre afecto asi como las tipos que Existen (ansioso, evitativo, seguro..), aca te dejo una sugerencia personal: Maneras sobre amar.
Echo de menor a mi ex…pero no deseo retornar
Echar de menos a un ex aunque nunca tratar volver es otra de estas reacciones mas frecuentes y que generan gran disonancia en los usuarios, ?Por que pienso tanto en el novio o la novia si no deseo retroceder?
Alguien bastante sabio me dijo la vez cuando el apego se va, Ahora no vuelve. asi como es cierto, una vez que pasamos an encontrar a la alma como verdaderamente seria, seria extremadamente pruebe esto complejo retroceder a verla sobre una diferente forma e ilusionarnos.
No obstante, ?por que pensamos en la novia como si fuese maravillosa a pesar de que conocemos que nunca es asi?
Este engendro se llama idealizacion asi como es una especie de mecanismos de proteccion que posee nuestro cabeza de discutir de “convencernos” Con El Fin De restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.